Har du fått barn i løpet av det siste året? Ønsker du å komme i form igjen?
Ta med deg babyen din og prøve ut Trygg barseltrening med trøkk på Marienlyst!

​

Ikke tenk at "dette er ikke noe for meg fordi formen er helt på bånn...". Bli med, så får du formen tilbake! Ikke sammenlign deg med andre, tren ut ifra DITT utgangspunkt! Etter graviditet og fødsel er kroppen annerledes enn før, og man må ta hensyn til dette. Jeg er fysioterapeut, og tilrettelegger treningen for de ulike utgangspunktene dere har. Alle skal bli slitne og svette! Treningen varer 60 min og foregår for det meste utendørs uansett vær.
Det må ha gått minst 6 uker siden fødsel for å være med