›
Trochantor major syndrom
Trochantor major syndrom
Oversikt
Trochantermajorsyndrom (GTPS – Greater Trochanteric Pain Syndrome) er en samlebetegnelse for smerter på utsiden av hoften, forårsaket av irritasjon eller degenerasjon av senene til hofteabduktormusklene – primært gluteus medius og gluteus minimus.
Tilstanden er særlig vanlig blant løpere, syklister og personer med belastende gangmønster. Kvinner rammes hyppigere enn menn, delvis på grunn av bredere bekken og den resulterende vinkelen i hofteleddet.
Tidligere ble diagnosen ofte kalt trokanterburssitt, men ny forskning viser at bursainflammasjon sjelden er den primære årsaken – seneproblematikk er det dominerende funnet ved bildediagnostikk.
Symptomer
Smerter på utsiden av hoften og øvre del av låret, gjerne med et brennende eller verkende preg.
Plagene er typisk verst når du ligger på den affiserte siden om natten, noe som kan forstyrre søvnen.
Smerten stråler gjerne ned langs yttersiden av låret og kan forveksles med isjias eller lumbalt utstrålende smerte.
Aktiviteter som trappegang, løping i motbakke eller langvarig gange forverrer symptomene.
Krysskjøring av benet (adduktert hofteposisjon) – for eksempel å sitte med bena i kryss – provoserer smerten.
Behandling
Aktivitetsmodifisering er det første steget: reduser eller erstatt aktiviteter som provoserer senene, men oppretthold generell aktivitet.
Progressiv styrketrening av hofteabduktorene er hjørnesteinen i behandlingen. Øvelsene doseres nøye for å stimulere seneombygging uten å overstimulere.
Manuellterapi mot hofte, bekken og nedre rygg kan redusere muskelspenning og optimalisere biomekanikken.
Trykkbølgebehandling (ESWT) er et effektivt supplement ved vedvarende eller kroniske plager og fremmer tilheling i senetissuet.
Råd om dagliglivets aktiviteter – som å unngå krysskjøring av bena og høye stoler – er viktig for å hindre unødvendig provokasjon i hverdagen.
Bestill time
Velg klinikk og behandling for å gå videre
1. Velg klinikk
2. Pasienttype
3. Behandling
feilmelding