Massasje

Klassisk Massasje :

Klassisk massasje er også kalt svensk massasje og er den mest kjente massasjeformen i Vesten.  Behandlingen er konsentrert rundt muskler, hud og bindevev. Kan brukes som en fullkroppsbehandling eller mer områdespesifikt. 

               Blir ofte brukt som ett supplement til annen behandling.

 

Massasjen kan ha positiv effekt på bla.

  • Økt blodsirkulasjon

  • Økt lymfesirkulasjon

  • Kan stimulere til økt produksjon av Antistresshormonet Oxytocin.

  • Redusere smerter og spenninger i muskler og ledd.

  • Forebygge plager i muskler og ledd.

Om du ønsker en fullkroppsmassasje anbefaler vi at du setter opp en 60 min konsultasjon, da 30 minutter ikke vil være tilstrekkelig med tid for å kunne utføre en god massasjebehandling på hele kroppen. 

 

Idretts/Sportsmassasje :

Sportsmassasje eller Idrettsmassasje er en type klassisk massasje hvor man går litt dypere inn i vevet.  Den kan brukes med forskjellig hensikt enten før, under eller etter idrett/trening/aktivitet.   Kan også helt fint brukes  om man ikke driver med idrett, men ønsker en dypere, kraftigere og mer energisk massasje. 

Kan være effektiv på å løsne muskelspenninger og knuter, restituere slitne muskler etter en hard økt eller i en hard periode, forlenge kort muskulatur, øke blodsirkulasjon og lymfedrenasje og forkorte helningstiden.

 

GravidMassasje:

Bygger på den klassiske massasjen, men er spesielt tilrettelagt deg som er gravid.  Tar utgangspunkt i en fullkroppsmassasje, men tilpasser den deg og dine ønsker og behov.  

Som oftest vil du være liggende på siden, igjennom denne massasjen.  Men om det er problematisk, finner vi en løsning som passer for deg og den lille i magen. Jeg bruker mye puter og har spesialputer for deg som er gravid, slik at vi skal finne din optimale posisjonen for avspenning og komfort under massasjen.

Massasje under graviditet kan minske eller forebygge muskel- og leddsmerter,  redusere engstelse og stress og virke avslappende.

Det kan også øke blodsirkulasjonen og redusere hevelser

Massasje kan være med på å øke produksjonen av hormonet oxytocin. Dette hormonet er med på å gi en følelse av ro, trygghet og tilfredshet.  Det er dette hormonet som også blir kalt « kjærlighets-hormonet» og er med på å skape bånd mellom mor og barn.   Det er i tillegg med på utdrivningen av melk fra melkekjertlene ut i brystet, slik at babyen får tak i melken.  

Happy Mum, Happy Baby!

Psst!!   Kan være en fordel å møte opp i god tid til massasjen, slik at man kan roe seg litt ned, samt ta en siste tur innom toalettet før timen. 

 DRAMMEN SPORTSKLINIKK 

Schwartz gt. 6 (Idrettens hus), 3043 Drammen -

Tlf: 911 95 300 – Fax 32 82 02 84

MJØNDALEN SPORTSKLINIKK

Hagatjernveien 19, 3050 Mjøndalen -

Tlf: 911 95 300 – Fax 32 82 02 84